Мышцы глаз нуждаются в тренировке, чтобы не становиться слабее. Существует несколько проверенных способов улучшить зрение, таких как упражнения для глаз, массаж, избегание перенапряжения глаз, пить морковный сок, не смотреть на экраны устройств перед сном и практиковать упражнение йоги тратак. Цель упражнения тратак - добиться четкого изображения предмета в памяти до того, как глаза устанут.